Scoprire il potenziale della Muay Thai nel modo giusto

Molte persone ne hanno sentito parlare, ma solo un piccolo numero di loro sono veramente consapevoli del potenziale di questo sport. Il thai boxing, o Muay Thai come lo chiamano i thailandesi, è uno sport antichissimo e un’arte marziale efficace. I thailandesi lo hanno usato come disciplina di combattimento per molti secoli, ma oggi questa attività è più popolare che mai. In particolare, le persone hanno scoperto che possono usare il Muay Thai anche come attività di fitness.
Non c’è dubbio che la Muay Thai sia un’attività sportiva e fitness molto efficace, ma c’è un modo per scoprire il potenziale e sentire i benefici della Muay Thai al massimo – unendosi ad un campo di addestramento Muay Thai in Tailandia. La maggior parte delle persone oggi afferma di non avere abbastanza tempo per esercitare, che ha compiti più importanti da finire e che l’esercizio non è impegnativo e piuttosto noioso. Tutte queste cose possono essere cambiate se trascorrete le vostre vacanze in Tailandia e vi unite ad un autentico e tradizionale campo di addestramento Muay Thai.
Non temere che non sarai in grado di superare tutte le sfide lì perché il tuo allenatore ti sosterrà durante tutto il processo di allenamento. Ti incoraggeranno a spingere i tuoi limiti, ma senza forzarti troppo. In altre parole, non devi preoccuparti di guasti o possibili lesioni. Questo è qualcosa che non puoi aspettarti se stai frequentando corsi di formazione in un campo stimabile.
Cerchiamo di essere chiari: le lezioni di formazione sono piuttosto dinamiche e dopo il primo paio di lezioni, potresti sentirti esausto. Tuttavia, se continui a visitare questi corsi, dovresti essere in grado di reenergilizzarti e sentirti più entusiasta che mai. L’allenamento Muay Thai aiuta le persone a eliminare gli strati di grasso e brucia calorie, a stabilizzare la pressione sanguigna, a migliorare il lavoro di tutti gli organi e sistemi, a rafforzare i muscoli ea migliorare la resistenza e la resistenza. Inoltre, questo sport ha dimostrato di essere efficace anche nel migliorare la salute mentale. Infine, dobbiamo sottolineare che anche la Muay Thai è una disciplina di autodifesa.

Dovresti includere la Muay Thai nel tuo allenamento

La Muay Thai, uno sport da combattimento nato in Tailandia, è diventato sempre più popolare in molte parti del mondo. Questo sport o arte marziale differisce dal kickboxing in quanto fa ampio uso di 4 serie di arti. Questo rende molto emozionante e interessante da guardare. In effetti, guardare una partita di Muay Thai dal vivo è sulla lista delle molte cose da fare quando si recano in Tailandia. Oggigiorno, molti occidentali non vogliono solo assistere a una partita, ma vogliono anche allenarsi nello sport. Sempre più persone viaggiano in Thailandia solo per poter entrare in un campo di addestramento Muay Thai e allenarsi nello sport. Perché?
Ottimo allenamento fisico
La Muay Thai è un allenamento duro che migliora la forma fisica e il tono muscolare del praticante. Per le persone che vogliono perdere peso, Muay Thai è un programma fantastico per questo perché tutto ciò che si muove sicuramente brucerà quei grassi e calorie in più. I praticanti finiranno con un fisico eccezionale e una pelle ancora migliore.
Migliora le prestazioni cardio
La Muay Thai offre un condizionamento cardiovascolare che non può essere eguagliato da molti altri sport e attività fisiche. Essendo sia anaerobico che aerobico, Muay Thai mette sotto stress il sistema cardiopolmonare, facendolo lavorare di più per stare al passo con la domanda. Con la pratica continua, il corpo si adatterà a queste esigenze e migliorerà le prestazioni cardiovascolari.
Adatto a tutte le età e dimensioni
Nonostante sia uno sport piuttosto intenso, Muay Thai è adatto a tutte le età e dimensioni. Che tu sia un uomo, una donna o anche un bambino, puoi allenarti a Muay Thai e raccogliere i benefici per la salute che offre. Questo rende la Muay Thai una grande attività per tutta la famiglia. Alcuni campi di addestramento della Muay Thai in Tailandia offrono un programma di formazione orientato alla famiglia che consente alle famiglie in vacanza di allenarsi. Oltre ad apprendere le tecniche e le mosse, i praticanti apprendono anche pazienza, compassione, gratitudine e resistenza.
Semplice ma potente tecnica di autodifesa
La Muay Thai non solo rafforza fisicamente i suoi praticanti, ma li rafforza anche mentalmente. Molte donne imparano la Muay Thai come tecnica di autodifesa. La maggior parte delle mosse della Muay Thai sono semplici ma potenti. Quando sei in pericolo, viene naturale usare una mossa semplice e veloce come un calcio per lanciare l’attaccante a terra. Ciò rende la Muay Thai un’eccellente tecnica di autodifesa.
Efficace antidolorifico
Tutti noi accumuliamo una buona dose di stress ogni giorno. La Muay Thai offre uno sbocco per il nostro stress. Durante l’allenamento di Muay Thai come SuwitMuayThai, devi concentrarti sulle tue mosse e distaccarti dalla routine quotidiana. Ti fa dimenticare il tuo stress.

Muay Thai sport

Il pugilato thailandese può essere uno sport da combattimento del Regno di Thailandia che utilizza il posizionamento in piedi accanto a varie tecniche di clinciatura. Questa disciplina fisica e mentale che incorpora il combattimento sugli stinchi è pensata come “l’arte degli otto arti” come risultato di esso è caratterizzata dall’uso combinato di pugni, gomiti, ginocchia, stinchi, essendo collegati ad una preparazione fisica onesta che produce un pieno -contatto combattente terribilmente economico. La Muay Thai si è diffusa a livello internazionale nel XX secolo, una volta che i praticanti hanno sconfitto i professionisti di rilievo delle arti marziali alternative. La lega qualificata è governata dall’Associazione Sportiva del Regno di Thailandia (P.A.T) sanzionata dalla stessa autorità del Regno di Thailandia (S.A.T.) e della World Muay Thai Federation (WMF) oltreoceano.
La Muay Thai per i thailandesi è come il calcio per gli europei. Gli individui tailandesi sono molto ossessionati dal loro sport e orgogliosi di averlo introdotto nel resto del pianeta. I combattimenti di boxe thailandesi trasmessi sono anticipati e guardati in ogni casa, edificio e bar. La passione del thailandese per il gioco sembra fornire un risultato contagioso ai combattenti stranieri (chiamati Nak Muay Farang). L’agenzia delle Nazioni Unite sta visitando il paese per allenarsi durante un campo di Muay Thai. è davvero nobilitante e motivante allenare in un luogo dove c’è un forte amore per il gioco tra gli individui.
La motivazione è vitale per uno sport altrettanto utile ma utile come questo. Un combattente dovrebbe mantenere un corpo condizionato e la mente calma per essere pronto ad apprendere l’autodifesa. L’apprendimento è, comunque, un po ‘una parte del viaggio, poiché padroneggiare la Muay Thai può essere un sacco di determinazione e qualche aiuto da un allenatore onesto.
Campi di pugilato thailandesi. Le tasse del campo si basano sulla lunghezza di una riserva, a partire da per sessione, al giorno, a settimana o al mese. Per molti appassionati determinati, il coaching di Muay Thai da 3 a 12 mesi è estremamente conveniente. Le sistemazioni spaziali variano da camere singole, doppie, appartamenti e una casa padronale, tutte con TV via cavo, doccia calda, Wi-Fi, aria condizionata, piscina e servizi alternativi. Il coaching include Muay Thai Krabong, Jiu Jitsu, Wrestling, Grappling e Kickboxing.
Campo di allenamento thailandese nel Regno di Thailandia, nel fare questo abbiamo il potere di muoverci, allenarci, imparare e combattere con alcuni dei più semplici addestratori e combattenti della Muay Thai nel mondo. La Muay Thai ha visto un aumento della qualità delle persone vedere i suoi vantaggi negli eventi MMA proprio come UFC, Strikeforce e Bellator.
Allenamento di Muay Thai che si adatta ed è accessibile alle arti marziali miste che combattono. noterai che non ci sono pad holder più alti di quelli dei formatori e il team comprende alcuni dei più semplici nel Regno di Thailandia. I thailandesi sono piuttosto felici di sparare spesso e di lavorare in abbondanza. Muy Thai non è solo uno sport nel Regno di Thailandia, è il gioco. La Muay Thai è la cultura tailandese e il modo più semplice di vivere.

Muay Thai per crescita personale

La Muay Thai è uno sport che puoi allenare indipendentemente da chi tu sia. Potresti pensare che l’addestramento di Muay Thai ti porterà solo maggiori conoscenze nel mondo delle arti marziali. Ma questo è lontano dal caso. Mentre è vero che diventerai un bravo artista marziale nel senso che imparerai a difenderti, è anche vero che sarai in grado di crescere come persona con l’aiuto della Muay Thai.
La prima cosa che farai come praticante di Muay Thai è affrontare le tue paure di violenza. La paura della violenza è una delle forme più potenti di paure che una persona possa avere. E non molte persone sono in grado di affrontare questa potente forma di paura. Quindi, se riesci a sconfiggere la tua paura e affrontare la violenza, allora farai un immenso servizio a te stesso in termini di crescita personale.
Questo non vuol dire che la Muay Thai sia uno sport del sangue. Ci sono alcune regole che devi obbedire se alleni Muay Thai e se fai sparring o se fai le partite di Muay Thai. Queste regole sono impostate in modo da evitare che un danno catastrofico possa accadere a te o al tuo avversario. Ma avrai ancora il rischio di ferirti: è nella natura dello sport.
Una delle cose migliori che puoi fare nel senso di conquistare la tua paura della violenza è quella di andare a una partita contro un altro praticante di Muay Thai. Una cosa è andare a combattere sparring ed è un’altra cosa da fare sul ring e combattere in un incontro amatoriale o professionale contro un praticante Muay Thai addestrato.
E ci sono molti altri aspetti del tuo personaggio che puoi migliorare se alleni la Muay Thai. Per uno, aumenterai la tua disciplina e il tuo coraggio. Imparerai anche come rispettare le altre persone e lavorare come membro di un team di Muay Thai. Quindi, questa è una cosa molto intelligente da fare – iniziare ad allenare la Muay Thai il prima possibile.

Muay Thai: come ottenerlo

Se desideri diventare bravo a Muay Thai e combattere in generale, allora ci sono alcune cose che dovrai fare. Questo articolo ti fornirà tutte le informazioni necessarie affinché ciò avvenga.
La prima cosa che dovrai fare è trovare un campo di allenamento Muay Thai di alta qualità e reputazione. Se riesci a trovare gli istruttori giusti che sapranno come gestire il tuo stile personale, allora sarai sulla buona strada per padroneggiare questa arte marziale.
La seconda cosa che dovrai fare è venire spesso all’addestramento. Non ci sono regole stabilite per questo, ma in genere si vorrà allenarsi il più spesso possibile, fino a un certo limite. Non vorrai danneggiare il tuo corpo nel processo di diventare bravo a Muay Thai, giusto?
Quindi, vorrai essere completamente concentrato mentre ti alleni al compito a portata di mano. Una cosa è essere regolari nel campo di allenamento ed è completamente un’altra cosa concentrarsi su ciò che fai lì. Potresti sdraiarti e guardare il tuo cellulare per rilassarti mentre sei lì. Ma questa non è la strada per la padronanza.
Dovrai investire ogni parte del tuo essere nell’allenamento della Muay Thai. Ciò significa ascoltare le istruzioni del tuo istruttore in ogni momento mentre stai davvero pensando al modo migliore per implementarle. E questo significa dare il 100% nella sessione di sparring e mentre si eseguono varie mosse.
Se vuoi davvero trascendere le tue capacità e diventare molto bravo con Muay Thai, allora la cosa migliore che puoi fare è andare a competere contro altri praticanti. Questa può essere una cosa molto spaventosa da fare una volta considerato il fatto che dovrai combattere con un’altra persona allenata. Ma se vuoi davvero diventare buono – allora non c’è altro modo. Dovrai affrontare le tue paure e salire sul ring e combattere.
Se segui il consiglio dall’alto, allora non c’è modo in cui non riuscirai a diventare un maestro Muay Thai.